¿Qué es la  Rosácea?

La piel con Rosácea o Cuperosis es una afección cutánea que se localiza en la zona central del rostro. Se caracteriza por una serie de síntomas que aparecen en brotes, con periodos de calma entre ellos.

Síntomas de la rosácea:

• Rojeces en la zona facial central ocasionales o permanentes
• Pequeños vasos sanguíneos o capilares que se dilatan y se hacen visibles a través de la piel
• Pápulas o pústulas: lesiones similares a las del acné
• Alta sensibilidad y reactividad de la piel

Los factores desencadenantes:

• El sol y los cambios de temperatura
• Tabaco porque disminuye la oxigenación de los tejidos (la nicotina produce vasoconstricción). Esto limita el aporte de oxígeno y nutrientes y empeora la microcirculación capilar. Esta es una de las principales causas del enrojecimiento facial.
• Alcohol, porque incrementa la dilatación de los vasos sanguíneos
• Estrés: La piel es un reflejo de nuestro estado emocional. Si te ríes, si lloras…todo contribuye al enrojecimiento de nariz y mejillas. Mantener un estado bajo de estrés mantiene lejos estos síntomas
• Dieta. Los alimentos de los que hay que huir son, por un lado las comidas picantes y por otro los alimentos liberadores de histamina (quesos, lácteos, embutidos, chocolates…) La histamina genera reacciones responsables de la inflamación, así que lo ideal es llevar una dieta equilibrada, rica en ácidos grasos poliinsaturados.
• Cosméticos inadecuados. La piel rosácea es extremadamente sensible y reactiva. Por esta razón se debe prestar la mayor atención a todo lo que se ponga sobre la piel. Deben de ser cosméticos con ingredientes naturales, sin químicos añadidos ni derivados del petróleo.

Cuidados:

• Se debe evitar el agua muy caliente y los tratamientos de exfoliación.
• Es muy importante utilizar cremas específicas y naturales que hidraten y ayuden a prevenir la irritación, el escozor, picor y quemazón de la piel. Así mismo hay que protegerla de la exposición al son con un factor de protección adecuado
• Seguir una alimentación saludable y rica en vitaminas C y D
• Evitar comidas especiadas y grasas, así como el café, alcohol y tabaco
• Controlas los cambios bruscos de temperatura, el estrés y la ansiedad